Seledri
Mengenal Lebih Dekat Seledri: Manfaat, Penggunaan, dan Informasi Menarik Seledri (Apium graveolens) adalah salah satu tumbuhan yang digunakan secara luas sebagai bahan makanan dan obat tradisional. Biasanya digunakan sebagai bumbu masakan, salad, atau bahkan dimakan mentah sebagai camilan. Tanaman ini memiliki batang yang berwarna hijau dengan daun-daun kecil yang teratur. Terlepas dari keindahan penampilannya, seledri juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik Merdeka77 . Manfaat Seledri untuk Kesehatan Sumber Nutrisi : Seledri kaya akan vitamin dan mineral, termasuk vitamin K, vitamin A, vitamin C, potassium, dan folat. Ini membuatnya menjadi tambahan yang bagus untuk menjaga keseimbangan nutrisi harian. Menjaga Kesehatan Jantung : Kandungan antioksidan dan flavonoid dalam seledri dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan mengurangi peradangan dan menstabilkan tekanan darah. Mendukung Pencernaan : Serat yang tinggi dalam seledri dapat membantu meni